الأربعاء، 14 مايو 2025
احدث الاخبار
تعرفوا على كيفية تحسين صحة العظام والمفاصل
04/24/2025, 09:25
النوم الجيد يلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة العظام والمفاصل، أثناء النوم، يقوم الجسم بعمليات تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة، مما يساهم في الحفاظ على قوة العظام والعضلات، تشير بعض الدراسات إلى أن قلة النوم قد تزيد من مخاطر التعرض لمشاكل المفاصل وآلام الظهر، لذلك، يُنصح بالحصول على 7-9 ساعات من النوم يومياً لتحسين صحة العظام.
المرأة
05/05/2025, 10:26
منظمة المرأة العربية تعقد مؤتمرها العام حول حماية النسا
05/04/2025, 18:46
تمكين المرأة في عالم السيارات الفاخرة
05/04/2025, 18:33
"تقدُّم كبير للمرأة في المناصب القيادية عالميًا"
04/30/2025, 10:38
"ينعاد عليكو" للفلسطيني إسكندر قبطي يفوز بالجائزة الكبر
04/30/2025, 10:37
وفاة الفنانة إيناس النجار.. جمدت بويضاتها لحلم الأمومة
وفيّات
قبل 31 ساعات
المرحوم الحاج علي محمد كردي (أبو رسمي) في ذمة الله
05/13/2025, 18:35
الحاجة رسمية احمد شلبي (ام عبد الله) في ذمة الله
05/13/2025, 13:59
المرحومة * جيهان نايف فلفل * في ذمة الله
05/07/2025, 20:05
وفاة الشاب عنان خالد عطية (أبو خالد) عن عمر يناهز 46 عا
05/06/2025, 17:05
االمرحومة سلمى مصطفى علي موسى عفيّفي (أم عوني في ذمة ال
الناصرة
19°
سماء صافية
اسعار العملات
| USD | 3.623 ₪ | |
| GBP | 4.8509 ₪ | |
| JPY | 2.5395 ₪ | |
| EUR | 4.1235 ₪ | |
| AUD | 2.3198 ₪ | |
| CAD | 2.6157 ₪ | |
| DKK | 0.5524 ₪ | |
| NOK | 0.3491 ₪ | |
| ZAR | 0.1954 ₪ | |
| SEK | 0.3757 ₪ |