في اليوم العالمي لمكافحة التدخين: نحمي صحتنا وصحة من نحب

 

في اليوم العالمي لمكافحة التدخين: نحمي صحتنا وصحة من نحب

في كل عام، يكلّف التدخين الملايين من الأرواح حول العالم. ومع اقتراب عيد الأضحى المبارك، ومعه اللقاءات العائلية وجلسات الأصدقاء، تزداد أهمية التوعية حول أخطار التدخين، ليس فقط التقليدي، بل أيضًا السجائر الإلكترونية والنرجيلة التي أصبحت جزءًا من المشهد الاجتماعي لدى كثيرين – وخاصة الشباب.

التدخين: آفة صامتة تسرق أنفاسنا

هل تعلم أن كل ساعة يموت شخص في البلاد نتيجة أمراض مرتبطة بالتدخين؟

سنويا يموت 8000 اسان من التدخين في البلاد، منهم 800 لم يدخنوا، بل كانوا برفقة أناس مدخنين. التدخين لا يضر المدخّن فقط، بل يهدّد صحة كل من حوله عبر "التدخين السلبي". لا توجد جرعة آمنة منه – حتى سيجارة واحدة في جلسة العيد يمكن أن تترك أثرًا ضارًا على الرئتين والقلب والجهاز التنفسي.

السجائر الإلكترونية: خطر حديث بثوب أنيق

قد يظن البعض أن السجائر الإلكترونية خيار "أخف" أو "آمن". لكن الحقيقة غير ذلك. الأبحاث الأخيرة تشير إلى أن الأجهزة الإلكترونية تحتوي على مواد سامة قد تؤدي إلى التهابات رئوية، تلف في الأوعية الدموية، تحتوي على النيكوتين الذي يؤدي الى الإدمان السريع https://ar.cancer.org.il/template/default.aspx?PageId=17694، ولهذا يهدف التسويق الواسع والجذاب – خاصة بين المراهقين والشباب.

النرجيلة... ليست "أخف" من السيجارة

رائحة الفواكه والدخان الكثيف قد يُوحيان بجلسة ممتعة، لكن النرجيلة تخدع!

فجلسة نرجيلة واحدة يمكن أن تساوي تدخين أكثر من 20 سيجارة.

ومع مشاركة الخرطوم بين الأصدقاء، تنتقل الفيروسات والأمراض بسهولة – من البرد والأنفلونزا إلى الميكروبات الخطيرة.

 

كل يوم وفي العيد أيضًا... اختر أن تهدي الهواء النقي

في كل يوم وفي العيد أيضا، تتجدد الفرصة للقاء، للعطاء، ولتجديد القيم. فلماذا لا نختار أن نحمي من نحب من الدخان؟

دعونا نحول الجلسات العائلية إلى مساحة نقية، خالية من التبغ والنيكوتين، مليئة بالضحك والحب... وليس بالسعال.

الإقلاع عن التدخين ممكن، لكنه بحاجة لقرار. والقرار بيديك!

لم تقلع بعد، اخرج للتدخين خارج البيت ولا تلوث بيتك ورئتي أحبابك بالسموم.

رسالتنا من جمعية مكافحة السرطان:

"سيجارة اليوم... قد تسرق منك فرحة الغد."

في هذا اليوم العالمي لمكافحة التدخين، نذكّركم أن الخيار بين أيديكم.

كونوا قدوة حسنة، خاصّة أمام أطفالكم وأصدقائكم.

قوموا بإجراء محادثة مفتوحة مع ابنائكم حول التدخين والادمان وصعوبة الخروج منه.

اختاروا الحياة، الصحّة، والنقاء.

وإذا كنتم تفكرون بالإقلاع عن التدخين – فأنتم لستم وحدكم، وهناك دائمًا من يساعد.